Βότανα για απώλεια βάρους

Αν έχετε αποφασίσει να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά, πρέπει να εστιάσετε στις φυσικές μεθόδους πριν δοκιμάσετε άλλες. Η απώλεια βάρους με τη βοήθεια βοτάνων εφαρμόζεται εδώ και πάρα πολλά χρόνια και το καλύτερο μέρος αυτής της μεθόδου είναι ότι όχι μόνο επιφέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα, αλλά καθιστά το άτομο υγιές συνολικά.

Για να ανακτήσετε την υγεία σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικά είδη βοτάνων για την απώλεια βάρους. Ένα πράγμα που δεν πρέπει να ξοδέψετε χρονο είναι να πειραματιστείτε με πολλά είδη βοτάνων, γιατί έτσι υπάρχει ο κίνδυνος να χάσετε εύκολα το κίνητρο σας. Μερικά βότανα είναι εξαιρετικά ισχυρά και θα πρέπει να γνωρίζετε ποια είναι αποτελεσματικά για εσάς για να σας ακολουθήσουν στο ταξίδι απώλειας βάρους.

Η απώλεια βάρους με τη βοήθεια βοτάνων σε συνδυασμό με μια υγιεινή διατροφή και τακτική άσκηση θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους σας πιο γρήγορα. Υπάρχουν μερικά βότανα για το αδυνάτισμα που μπορούν να ενισχύσουν το μεταβολισμό σας, να καταστείλουν την όρεξή σας και να προάγουν τη γενική υγεία και ευεξία. Η εξοικείωση σας με αυτά τα βότανα απώλειας βάρους είναι σημαντική επειδή μπορούν να βελτιώσουν τις πιθανότητές σας να επιτύχετε στην προσπάθεια απώλειας βάρους σας. Εδώ είναι μια γρήγορη ματιά σε μερικά από τα πιο αποτελεσματικά βότανα για το αδυνάτισμα.

Hoodia Gordonii

Ένα από τα βότανα που χρησιμοποιείται πολύ συχνά για την απώλεια βάρους ειναι το Hoodia Gordonii. Αν και το βότανο αυτό έχει γίνει γνωστό στον περισσότερο κόσμο πρόσφατα, έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες απο τους Αφρικανούς κυνηγούς. Παλαιότερα, όταν το κυνήγι ήταν η μοναδική πηγή τροφής, οι κυνηγοί στις αφρικανικές ηπείρους τα φύλλα Hoodia για να καταπνίξουν την πείνα τους, ώστε να μπορούν να ζήσουν στην έρημο για μεγαλύτερες χρονικές περιόδους.

Σήμερα, εκχυλίσματα από αυτό το βότανο διατίθενται ευρέως. . Εκείνοι που θέλουν να ξεφορτωθούν τα επιπλέον κιλά μπορούν να το πάρουν ως συμπληρώματα για να μειώσουν την όρεξη. Ένα άλλο πλεονέκτημα που προσφέρει είναι ότι βοηθά στην καύση λίπους, χωρίς να έχετε το αίσθημα της πείνας. Το βότανο αύτο ξεγελάει τον εγκέφαλο στέλνοντας μηνύματα ότι το στομάχι είναι γεμάτο.

Garcinia/Γαρκινία

Η Garcinia είναι ένα ακόμα φυσικό συστατικό που χρησιμοποιείται ευρέως στα συμπληρώματα διατροφής με βότανα. Η Garcinia στην πραγματικότητα είναι ένα μούρο που όταν καταναλώνεται καταστέλλει την όρεξη και εμποδίζει την αποθήκευση λίπους στο σώμα. . Σύμφωνα με αρκετές έρευνες, η Garcinia δεν λειτουργεί ως διεγερτικό. Στην πραγματικότητα, λειτουργεί μπλοκάροντας τα ένζυμα που είναι υπεύθυνα για τη μετατροπή των υδατανθράκων σε λίπος.

Ακάι Μπέρι

Πιθανότατα έχετε ακούσει πολλά για το Ακάι Μπέρι και τα οφέλη του στο αδυνάτισμα. Με φωτεινό μωβ χρώμα, το Ακάι Μπέρι είναι ένα είδος μούρου από τον Αμαζόνιο. Η αλήθεια για το μούρο Ακάι είναι ότι έχει μια σειρά από αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους και επίσης να προσφέρουν άλλα οφέλη για την υγεία. Το Ακάι Μπέρι έχει χρησιμοποιηθεί για πάρα πολύ καιρό στην απώλεια βάρους και οι μελέτες έχουν αποδείξει ότι είναι αποτελεσματικό και ασφαλές.
Αλλά να έχετε κατά νου ότι το Ακάι Μπέρι δεν μπορεί να σας μεταμορφώσει ως δια μαγείας. Τα συμπληρώματα, τα χάπια, τα εκχυλίσματα, οι χυμοί και γενικότερα τα προϊόντα αδυνατίσματος Ακάι Μπέρι πρέπει να χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με μια υγιεινή διατροφή, τακτική άσκηση και συνολικά έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής.

Ginseng

Το Ginseng χρησιμοποιείται συχνά σε όλο τον κόσμο και είναι δημοφιλές για δύο κύριους λόγους. Πρώτα απ ‘όλα, έχει οφέλη που ενισχύουν τη μνήμη και, δεύτερον, μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Το Ginseng είναι ένα συνηθισμένο συστατικό σε μια σειρά φυτικών προϊόντων αδυνατίσματος. Το βότανο λειτουργεί ως θερμογόνο και διεγερτικό για να ενισχύσει το μεταβολισμό και να επιταχύνει τη διαδικασία καύσης λίπους. Επιπλέον, παρέχει στον οργανισμό περισσότερη ενέργεια κατά τη διαδικασία της φυσικής άσκησης ώστε να διαρκέσει περισσότερο.

Ρίγανη

Γεμάτη με αντιοξειδωτικά, η ρίγανη είναι ένα ακόμα ισχυρό βότανο για την απώλεια βάρους. Το συγκεκριμένο βότανο δρα αυξάνοντας το επίπεδο σεροτονίνης στο σώμα, το οποίο βοηθά στην εξάλειψη των υπερβολικών τοξινών και αποβλήτων από το σώμα. Επίσης, η ρίγανη συμβάλλει στη διατήρηση της σωστής πεπτικής υγείας, αποτρέποντας τη δυσκοιλιότητα και το φούσκωμα, ενώ ενισχύει την απώλεια βάρους. Τα υψηλά επίπεδα σεροτονίνης στο σώμα είναι απαραίτητα επειδή βοηθούν στην καταστολή της πείνας, βελτιώνουν τη διάθεση και εμποδίζουν τα άτομα να καταφεύγουν στο φαγητό για συναισθηματικος λόγους.

Leave a Reply